Keto-livet ❤️

Idag verkar omställningen ganska klar.

Den där kroppen börjar

använda sig av ketoner istället.

Jag mår bättre idag.

Inte lika matt och orkeslös.

Igår fastade jag inte.

Jag åt ordentlig frukost med äggröra.

Lunch och middag.

Plus kaffe med grädde.

Att fasta fram till barnens lunch blev för tufft.

För mig och för framtiden.

För att det ska kunna bli en vana.

Så idag har jag ändrat.

Äter middag och dricker kaffe med grädde.

Då är klockan 18.

Sen fastar jag till kl 10.

Då dricker jag kaffe med grädde.

Sen äter jag lunch vid 11-12 med barnen.

Det är en vana som kan bestå.

Älskar hur kroppen svarar på

att inte äta så mycket kolhydrater.

Äter ju fortfarande massor med grönsaker.

Eller ska jag kanske skriva

massor MER grönsaker än förut.

Har alltid varit dålig på det.

Och på det viset blir det ju bra för barnen också.

Äter du också LCHF?

Hur går dina tankar om ketolivet?

Annonser

En reaktion på ”Keto-livet ❤️

  1. Alltid i mitt hjärta. skriver:

    Hej.
    Jag förlorade min son för tre år sedan. Inget blir sig någonsin likt igen..
    Plötsligt var han borta, stark och frisk. Ingen kan förstå vad vi varit med om, tyngden i hjärtat. Tanken på att själv lämna jordelivet för att ses igen..
    En dag i taget.
    Äter förresten också Krogen kost, toppen!

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s